京都ベタベタ掲示板

デューク更家のウォーキング講座～美しくやせるウォーキングダイエット


　10月14日・28日、11月４日・11日・25日、12日９日　全６回　第２・４週金曜日
※連続講座に先駆け、９月30日（金）１日体験講座開催。

　人気のデューク更家のウォーキングは「正しく歩く」という身体感覚を磨きながら、しなやかな心と体を作ります。コミカルで楽しいエクササイズ＆ウォーキングのレッスンで、身体の内側からキレイになりましょう。ダイエット効果もあります。10月期から新設の講座に先立って１日体験講座開講。

　各回10時～12時半、朝日カルチャーセンター・京都教室（京都市中京区河原町三条上ル京都朝日会館８Ｆ。地下鉄東西線「京都市役所前」より南へ徒歩３分）ＴＥＬ０７５・２３１・９６９３。

　講師＝武當倭人（DuWAS〔デュークウォーキング協会〕プロフェッサー）。

　17640円（全６回）。服装は動きやすい普段着で。
　申し込み・問い合わせＴＥＬ０７５・２３１・９６９３／ＦＡＸ０７５・２５５・４７８４（朝日カルチャーセンター・京都教室／平日９時半～18時半、日曜14時まで）。